Strijd tegen de kilo’s : week 2

Strijd tegen de kilo’s  : week 2

Na mijn ontzettende goede start van vorige week moest ik de goede balans zien vol te houden! Hoe dit is gegaan lees je vandaag in mijn strijd tegen de kilo’s week 2 : attack!

Lees ook : Strijd tegen de kilo’s week 1

Vorige week hebben jullie kunnen lezen hoe ik na 1 week, al 1,8 kilo was afgevallen.
Heb ik dit vast kunnen houden?!

Maandag

1,8 kilo! Ik was er helemaal beduusd van en niets maakte mij die dag blijer dan dit nieuws.
Ik koos die dag weer voor de gezonde weg, maar door de hevige sneeuwval leek het me leuk om toch ook nog even iets typisch winterachtigs te halen.

Samen met de kinderen gingen we, met de slee, richting de supermarkt achter onze straat.
Door de koude sneeuw, goed ingepakt en wel. Ik bedacht me dat het trekken van de slee me vast ook wat calorie verbranding zou opleveren, haha.

Ik moest een pakketje weg brengen en daarna liepen we de supermarkt in. Samen met Ryan koos ik slagroom uit en cacaopoeder, want Ryan wilde graag warme chocolademelk.
Daarnaast nam ik een klein pakje vegtersrolletjes mee om te ‘vieren’ dat ik de eerste kilo kwijt was.
Thuisgekomen hadden we het inderdaad erg koud van de steeds heftiger vallende sneeuw.
Ik warmde de melk op voor de chocolademelk en met een beste dot slagroom genoten we van dit warme drankje.
De kinderen tenminste, ik vond het niet zo lekker. Maar goed ook misschien.

Als avondeten koos ik voor een maaltijd die ik nog in de diepvries had liggen.
Kip met pasta, spinazie en boursin. Het was niet te eten, helaas.

Om ‘s avonds niet veel meer te hoeven doen koos ik ervoor om de kinderen samen onder de douche te zetten en ondertussen mijn workouts te doen.
Dit ging gedeeltelijk goed, maar ik moet eerlijk bekennen dat ik niet alle herhalingen volbracht heb.
Ryan en Chiara waren zo ontzettend aan het klieren onder de douche dat ik besloot alles voor de helft te doen en het daar even bij te laten, woensdag weer een poging.

Na het douchen heb ik de kids op bed gelegd en ben ik uitgeblust beneden op de bank geploft.
Ondanks dat ik maar de helft gedaan had, voelde het wel fijn!

Dinsdag

Weer een werkdag. Maandagavond had ik mijn lunch en tussendoortje al klaargemaakt.
Ik koos voor een boerenomelet als lunch en de milkshake banaan met aardbei als tussendoortje.
Voor de zekerheid nam ik nog een rijstwafel mee en twee mandarijnen.

De lunch kwam sneller dan verwacht, de uurtjes vlogen voorbij. Helaas smaakte mijn boerenomelet niet zoals gewenst en heb ik maar de helft opgegeten, samen met mijn rijstwafel.

Tussendoor dronk ik mijn milkshake op en dat zorgde er voor dat ik wederom niet met een hongergevoel naar huis ging. Dat is voor mij echt een verademing.

In de auto verheugde ik mij al op mijn avondeten : ik ging lekker bloemkoolpizza maken.
Was dat even balen, de bodem vanmorgen vergeten uit de vriezer te halen.
Daar ging mijn lekkere maaltijd.
Honger had ik toch niet erg, dus ik koos voor een volkoren boterham met avocado en tomaat en dat was genoeg.

Kinderen op tijd naar bed, wat aan mijn blog sleutelen en ik kroop lekker op de bank voor wat programma’s die ik de afgelopen dagen had opgenomen.

Oei. Daar kwam een moeilijk momentje. Een ‘ik-heb-zin-in-een-slechte-snack’momentje.
Deze moest ik uitschakelen. Ik liep naar mijn la met lekkers en gooide de grote amandel letter die er in lag in de kliko. Geen verleiding voor mij.
Ondertussen zette ik een grote bak thee, pikte een klein kerstcreme koekje en liep naar boven.
De rest van de avond verbleef ik in bed om mijn cravingbehoefte uit te schakelen.

Woensdag

Ik ben nog moe wanneer ik wakker word. Het was een onrustige nacht en ik merk dat ik mijn bed niet uit kan komen. Toch doen, want Ryan moet naar school! Hop, aankleden en de kids uit bed halen.

Heel veel zin om ontbijt te maken heb ik niet, daarom krijgen de kinderen hun boterham en eet ik een bakje ‘kale’ kwark. Zo krijg ik ook wat binnen.

Naar school toe en dan even naar de markt, fruit halen.
Bah, het regent, gauw weer terug naar huis.

Deze dag zuip ik me lens in water en thee. Ik merk al wel dat door de extra beweging, het gezonde eten en vele drinken mijn ontlasting een stuk beter is geworden.

‘s Avonds eet ik zoete aardappelpuree met spinazie en zalm. Tenminste dat was de bedoeling.
Ik ben te veel met mijn blog en laptop bezig, waardoor mijn spinazie snot wordt en de zalm zwartgeblakerd uit de oven komt.
Fijn. Dit zijn blijkbaar mijn dagen niet. Dat wordt weer een boterham met avocado en tomaat.

Donderdag

Tijd om weer aan het werk te gaan.
Woensdagavond heb ik weer mijn maaltijden voor de volgende dag voorbereid.
Ontbijt : Gebakken ei met tomaat en paprika
Lunch : Spinaziesalade met geitenkaas en gerookte kip
Tussendoortje in de middag : minisalade van tomaat, paprika, komkommer en ei. 

Een goed gevulde dag en dat was het ook. Qua eten dan.
Mijn humeur liet wat te wensen over en ik had de hele dag een gigantische koppijn die ik niet weg kreeg met een paracetamol, water of eten.
Gek genoeg gaan op dat soort momenten mijn cravings werken.

‘Chocola halen. Ik wil chocola. Ga chocola halen. Nee ik ga geen chocola halen. Ja wel, ga chocola halen. Nee, ik ga geen chocola halen.’

Dit dus. De hele dag. Ook nog eens zwaar vermoeiend!
Toch kan ik met trots melden dat ik géén chocola gehaald heb en netjes mijn tijd op kantoor heb uitgezeten.
Ik keek namelijk ontzettend uit naar mijn avondeten : bloemkoolpizza!
De eerste keer, maar wat was het lekker !!
Manlief had hem met veel liefde en zorg bereid en mijn hoofdpijn was na het eten weg. Tijdelijk dan.

‘s Avonds nam ik bij mijn kop thee 3 chocolade muntjes. Had ik wel verdiend, vond ik 😉

Vrijdag

Het is vrijdag, dat betekent vroeg mijn bed uit en bijna weekend.
Vooral dat eerste heb ik wat moeite mee. Ik heb de hele week al slecht geslapen en zo vroeg eruit helpt niet erg.
Toch weet ik mijzelf uit bed te hijsen en aan te kleden.

Kak. Gisteravond vergeten om mijn maaltijden klaar te zetten/ klaar te maken.
Dan maar even eenvoudig vandaag.
Ik ontbijt met een rijstwafel met kipfilet en augurk.
Als tussendoortjes neem ik komkommer en mandarijnen mee.
Op vrijdagmiddag gaan we meestal een patatje eten, dus ik neem geen lunch mee.

Op kantoor aangekomen eerst maar eens een kop thee. Ik heb het koud.
De ochtend verloopt traag en moeizaam en wanneer ik het idee heb dat ik er al een halve dag op heb zitten is het pas 10:00u.

De baas verschijnt laat op kantoor, dus we lunchen wat later. De patat smaakt me verschrikkelijk goed en ik geniet er écht van!

Eigenlijk zouden we die avond nog samen een workout doen, maar daar hebben we allebei niet heel veel zin meer en besluiten het te laten voor wat het is.
De kinderen willen nog even dansen voor het naar bed gaan. Ik zet de muziek van de camping van afgelopen jaar op en samen dansen we nog even de dansjes van de animatie.
Toch nog een soort van workout gedaan!

Weekend

Het is eindelijk weekend. Zaterdagmorgen is het weer tijd om de wekelijkse boodschappen te halen. Ik hou alvast rekening met de verjaardag van volgende week en de daarop volgende kerstdagen. Niet alleen zijn wij beide kerstdagen de hort op, maar we moeten ook 1 dag voor een voorgerecht zorgen.
Nog geen flauw idee wat dit gaat worden, maar gelukkig heb ik daar ook nog wel even de tijd voor.

Zaterdagmiddag vertrekken we naar Wapenveld.
Ik ga vandaag met mijn schoonmoeder high-tea’en. Dit heb ik haar cadeau gegeven toen ze 60 werd.  Heel benieuwd hoe ik dit ga doen, maar ik heb voor mijzelf besloten dat ik er optimaal van ga genieten! Genieten mag nog steeds. Rond twee uur arriveren we in Apeldoorn, waar ik bij het Stadscafé gereserveerd heb.
Nadat we van plek gewisseld zijn kan onze high-tea beginnen.
Ze hebben heerlijke thee en ik kan dan ook niet wachten op de zoete en hartige rondes.
Ronde 1 is de zoete ronde :

Nou wat zei ik je? Ziet er goed uit toch? Je ziet scones met uiteraard jam en slagroom. Bananensoesjes en gewone soesjes (die smolten door het licht dat op onze tafel scheen ). Vanille muffin en chocolade/noten muffin. Van de toefjes die op het plateau liggen, weet ik eigenlijk niet wat het is, maar het was wel lekker!
Je zal misschien denken : wat weinig, maar dat had waarschijnlijk alles te maken met de tweede, hartige ronde :

Deze ronde vulde enorm! Bitterballen, panini, broodje kip en broodje eiersalade.
Goed gevuld en door het lekkere dikke brood had het echt een goede vulling!
Wij hoefde ‘s avonds niet meer te eten!

Zondagmiddag gingen we naar vrienden toe. In de ochtend heb ik toch nog even een korte workout gedaan. Ik kon het niet laten en ik zal je vertellen : dat is echt niks voor mij! Bij onze vrienden stonden er van die lekkere, gevulde, chocoladekransjes op tafel, waar ik er misschien net iets te veel van gepakt heb.
‘s Avonds hebben ze, lekker makkelijk, een patatje gehaald.

Eenmaal thuis dronken Rik en ik nog koffie en thee, met een kerstkoekje erbij en daarna was het tijd om naar bed te gaan. Rik moest ten slotte weer vroeg zijn bed uit en ook ik was er wel een beetje klaar mee.

Maandag

Het is weer maandag! Tijd om te wegen. Hoeveel zou ik kwijt zijn na twee weken.
Bijster goed heb ik het weekend niet gegeten, dus ik was dan ook erg blij, lees euforisch, toen mijn weegschaal aangaf dat ik 2,2 kilo kwijt was!

Yes! Al 4 kilo kwijt!

En hoe week 3 gaat, dat lezen jullie volgende week!
Hoe vinden jullie het gaan tot nu toe? Hebben jullie nog tips voor me?
Volg:

4 Reacties

  1. 25 december 2017 / 06:56

    Whow wat ga je goed!!
    Ii was deze week maar 3 ons kwijt en dat voelde wel beetje als een teleurstelling.
    Ga met kerst het een beetje los laten en ook wat lekkere dingen eten. (Lees ongezonde dingen).

    • 25 december 2017 / 07:05

      Oh ja dat kan ik me voorstellen! Ik probeer het komende dagen ook een beetje los te laten, kijken of dat lukt..

  2. 25 december 2017 / 06:47

    wat goed zeg! Je gebruikt de app toch? In januari wil ik die ook gaan gebruiken want alleen komt er niks van.

    • 25 december 2017 / 07:05

      Jep ik gebruik de app! Is echt een aanrader, heel erg fijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *